厚生労働省による、『デンタルフロスや歯間ブラシを使った歯と歯の間を清掃を行っている人』の割合を見てみると、全体で見てもデンタルフロスを使っている人は約37％にとどまっている。特に性別ごとに見てみると僕と同年代である20～29歳男性は22.8％と全体の割合よりもまた低くなっている。
なぜ3～5分もあれば簡単にできるかつ口腔内健康を改善できるデンタルフロスをやらないのか、連日やっている僕からすると『ほんまにそれでええんか？』と疑問。
ということで今回はこの記事を見た人全員がデンタルフロスを使うことを目標にオーラルケアについて語っていく。
電動歯ブラシを使っていない人は石器時代と同じ
人間って楽をするためにいろいろなものを開発してきた。馬で移動していたものが自動車になった。指示をすれば動いてくれるAIも出てきた。それは全て人間がよりよく楽になれるためのもの。
そんなプロダクトがごろごろと転がる世の中でなぜか歯ブラシだけは一生手動でシャコシャコしてる人がいる。君の1シャコシャコの間に電動歯ブラシ民族である僕は500シャコシャコくらいしているんだぞと。
同じ時間をかければ明らかに電動歯ブラシの方が多い回数歯を磨けるし、クオリティも高い。電動歯ブラシで3分で仕上がるクオリティの手動で持っていこうと思うとそれだけで日が暮れる。
なぜ！楽をしたいという人間の性に逆らうんだ！一刻も早く電動歯ブラシを買ってほしい。僕の使っているものはソニッケアー3100。
電動歯ブラシはボディよりもブラシヘッドに左右されるからとりあえずソニッケアの一番手に取りやすいものを使うといい。
口が小さいならブラシヘッドを変える
こんな話を知人にしていると『口が小さいから入らない』とかわけのわからないことを言い出した。歯ブラシのヘッドが入らないとか普段どうやって飯を食っているのか問いただしたい。
が、そこに労力を割くくらいなら別案を提示しよう。それがブラシヘッドの交換なんだ。
電動歯ブラシのいいところを好みによってブラシヘッドを取り換えられるところ。
純正品からサードパーティ製品までさまざまなラインナップが目白押し。これだけあればどう飯を食っているのかすらわからない口の小さい人にも使用できるサイズ感のものがあるはず。一度探してみてほしい。
僕はソニッケア純正の『オールインワンブラシヘッド』を使っている。これまでの歯ブラシがたわしだとしたらこれはシルク、優しい。ほぼ聖母マリアの抱擁と変わりない。そしてめちゃくちゃ歯を磨いた感もある。よかったら試してみてほしい。
デンタルフロスでドブ清掃
歯ブラシについて熱くなってしまったけど、今回一押ししたいのはデンタルフロス。
そもそもデンタルフロスは歯間を掃除するためのほっそい糸のこと。糸巻タイプっていってこんなパッケージに入っているもの。ホルダー型といってF字Y字のホルダーにフロスが張られているものがある。僕は圧倒的にホルダー型(Y字)が好き。好きな理由はやっぱり『楽』だから。
糸巻型は自分の指にフロスを巻いて口の中に突っ込んで～と工数が増えるんだけど、元からフロスが巻いてあるホルダー型は口に突っ込んで掃除するだけ。楽。
そしてこの記事を見ながら初めてデンタルフロスを試した君はびっくりしていると思う。口の中、ドブの香りがしない？
デンタルフロス初めての人は口内がドブになる
デンタルフロスが初めて、ということは君は生きてきて初めて歯間を掃除したということになる。
生きてきた年数分の熟成がある歯間だ。そこから出てくるゴミはその分ためられてきたもの。まじでとんでもない香りがする。僕は初めてデンタルフロスを使ったとき『え・・・？こんなん口に抱えながら人と話してたの！？やべぇ！！！』って独り言が止まらなかった。
マウスウォッシュで清流に
さて、フロスで歯間をごしごししたことによって歯間に隙間が出たと思う。というか、フロスをするまでゴミがたまっていた場所だね。そこを洗いたい。けど、歯ブラシでは届かなかったからゴミがたまっていたわけで。なのでマウスウォッシュをぶち込もう。
僕はコンクールFっていう希釈タイプのものを使っている。コスパ良いし刺激は少ないしマウスウォッシュのあのミント感と刺激が苦手って人はおすすめ。ちょっと濃いめにして使うのがマイブームだ。
これでゴミがたまっていた場所もキレイになったはずだ。ふき取って、洗浄用の液体をぶち込んだ。今マスクしてみ？本当に世界が変わっているから。
美人でもイケメンでも口がくさい人はNG
これは僕の偏見なんだけど、いくら美人でもイケメンでも口がくさい人ってそれだけで結構なマイナス得点になるってことだ。
飯も一緒に行きたいと思ってもらえないし、そもそも話すのも億劫に思われる。口がくさいのは百害あって一利なしだと思って間違いない。気づきにくいけど自分も不快だしね。
6割以上の人を出し抜ける身だしなみの一つ
冒頭に書いた通り、デンタルフロスを使ってオーラルケアをするだけで日本では６割以上の人を出し抜いた一歩踏み込んだ身だしなみをしていることになる。歯と歯の間に糸を通すだけで６割の人より歯のケアが頭抜けていると思うと気分いい。
それによく考えてみてほしい。歯って生涯付き合う自分の体の一つなんだ。歯がないと好きなものを食べることが難しくなるし、派生して食べるのが面倒になると食事がだるくなる。そうすると栄養不足で身体そのものが悪くなる。
歯の間に糸を通すだけのデンタルフロス。それでそんな未来にならないケアができると思うとそうとう安いものではないだろうか。
ってことでここまで読んだ人。ノータイムぽちりでデンタルフロスを買ってほしい。
